当在高速上发生爆胎时，请遵循以下步骤进行操作：
1. 保持冷静：遇到这种情况时，首先要保持冷静，不要慌张。因为紧张和恐慌可能会让你做出错误的决策。
2. 打开双闪警示灯：在车辆发生爆胎后，立即打开双闪警示灯，提醒后方来车注意你的车辆。
3. 紧握方向盘：稳住方向盘，避免车辆失控。
4. 轻踩刹车：轻踩刹车可以降低车速，但要注意不要猛踩刹车，否则可能导致车辆失控。
5. 平稳减速：尽量保持车辆平稳减速，避免剧烈晃动。如果可能，将车辆逐渐驶离行车道，避开其他车辆。
6. 挂入低挡：将车辆挂入低挡，降低发动机转速，以便更好地控制车辆。
7. 使用紧急停车带或路肩：尽快将车辆开到紧急停车带或路肩上停下。
8. 检查状况：停车后，检查轮胎是否真的爆胎，还是只是胎压不足。如果是爆胎，需要更换新轮胎或者安装备用轮胎（如果有的话）。
9. 寻求帮助：如果需要更换轮胎，可以拨打道路救援电话寻求专业帮助。如果没有备用轮胎，可以考虑等待道路救援。
10. 更换轮胎或等待救援：根据具体情况，选择更换轮胎或等待道路救援。在等待过程中，请确保车辆开启双闪警示灯，并在距离车辆适当距离的地方放置警告三角架，以提醒其他司机注意。