要在高德地图上使用AR实景导航，请按照以下步骤操作：
1. 首先，确保您的手机已安装高德地图应用。如果您还没有安装，请在应用商店搜索并下载高德地图。
2. 打开高德地图应用，进入主界面。您可以看到顶部有一个蓝色的搜索框，在此输入您想要前往的目的地。
3. 在搜索框下方，您会看到一个“路线”选项。点击它，然后选择您喜欢的出行方式（如驾车、步行、骑行等）。
4. 当您选择了出行方式后，系统将自动为您规划一条最佳路线。此时，您可以查看预计的行驶时间和距离。
5. 如果您的手机支持AR实景导航功能，您会在屏幕底部看到“AR导航”按钮。点击该按钮，开启AR实景导航模式。
6. 在AR实景导航模式下，您将在屏幕上看到一个与现实道路相结合的虚拟导航线。这将帮助您更好地了解道路状况和转弯方向。同时，实时路况信息也会显示在屏幕上，以便您了解当前的道路拥堵情况。
7. 在驾驶过程中，您可以根据需要缩放和移动地图，以便更好地查看周围环境。此外，您还可以通过语音指令来控制导航，从而避免手动操作带来的安全隐患。
8. 当您到达目的地附近时，AR实景导航会自动提示您即将到达的地点。此时，您可以准备减速或停车，以确保顺利抵达目的地。
通过以上步骤，您可以在高德地图上使用AR实景导航功能，享受更直观、更安全的驾驶体验。