1. 准备材料：身份证、驾驶证原件，近期一寸免冠照片（一般是白底），以及《机动车驾驶人身体条件证明》表格。
2. 预约体检：你可以选择去车管所指定的体检点或者自己找一家有资质的医院或诊所进行体检。需要提前打电话预约，确认好时间和地点。
3. 参加体检：带上上述提到的所有材料，按照预约时间到达医院进行体检。体检内容包括视力、听力、色盲测试等。医生会在你的驾驶证上盖章并签名，表示你已经通过了体检。
4. 提交资料：完成体检后，你需要将所有的材料提交给车管所。这包括填写好的《机动车驾驶人身体条件证明》表格、驾驶证原件、身份证和一寸照片。同时，还需要缴纳一定的工本费。
5. 领取新证：提交完资料后，车管所会对你的资料进行审核。审核通过后，他们会给你一张新的驾驶证。一般来说，这个流程可能需要几天的时间。
整个过程中，你可能需要多次往返于医院和车管所之间，所以最好提前规划好时间和路线。