在飞机起飞和降落过程中，使用手机等电子设备是严格禁止的。这是因为这些设备的信号可能会干扰飞机的导航系统，导致严重的飞行事故。
根据国际民航组织（ICAO）的规定和美国联邦航空管理局（FAA）的要求，乘客被要求在座位上系好安全带、关闭手提设备或将其调至飞行模式后，才能进行起飞和降落过程。
然而，在飞行平稳后，许多航空公司允许乘客在飞机上使用手机和其他便携式电子设备，但要求将设备调至飞行模式。这意味着您无法打电话或发送短信，但可以查看电子邮件、浏览网页或使用社交媒体。
总的来说，虽然飞机上使用手机并不违法，但在起飞和降落过程中使用是严格禁止的。为了确保飞行安全，请遵守航空公司的规定和要求。