调整风骏5皮卡的时间需要进入车载诊断系统（OBD）进行操作。以下是具体的步骤：
1. 打开点火开关，不要启动发动机。
2. 在方向盘上找到仪表盘控制按钮，通常是一个小棍子形状的按钮。
3. 按下仪表盘控制按钮，同时打开左转向灯。这样可以让OBD接口被激活。
4. 使用OBDII扫描工具或OBDII诊断连接器连接到车辆的OBDII接口。这个接口位于驾驶员侧的踏板上方，一个带有16个导线的插口。
5. 开启车辆发动机。
6. 在OBDII扫描工具中寻找调整时钟或日期的功能选项。不同的工具可能有不同的菜单和选项，但大致步骤相似。
7. 按照提示进行调整。完成后关闭发动机并重新启动以确认时间是否正确。
注意：如果没有OBDII扫描工具或者不熟悉如何使用它，建议联系专业的技师来进行调整。