在青海长安网上发布文章的步骤如下：
1. 打开浏览器，输入“青海长安网”的网址。
2. 在页面上找到并点击“用户登录”或“注册”按钮（如果是新用户）。
3. 使用已有的账号和密码进行登录。
4. 登录成功后，会进入个人中心页面，在这里可以查看已发布的文章和管理自己的账号。
5. 在左侧导航栏中，点击“内容管理”选项。
6. 在弹出的下拉菜单中，选择“发布新文章”。
7. 在新的页面中，填写文章的标题、分类、关键词等信息。
8. 接下来，将准备好的文章内容粘贴到编辑框中，并进行格式调整。
9. 确认无误后，点击页面底部的“提交”按钮。
10. 等待网站管理员审核，审核通过后，你的文章就会出现在网站上。