1. 准备工具：新防冻液、漏斗、容器（用于存放旧防冻液）、扳手和新的防冻液罐。
2. 检查冷却系统：在开始更换防冻液之前，先检查冷却系统的密封圈、接头、软管等是否有破损或松动的情况，如果有问题需要提前修复。
3. 排放旧防冻液：将车辆停在平坦的地面上，拧开放水阀，让旧的防冻液流出。如果没有放水阀，可以将温度传感器拔掉，让冷却系统自然降压。
4. 收集旧防冻液：用容器接收流出的旧防冻液，避免污染环境。
5. 添加新防冻液：将漏斗放在水箱加注口上，倒入新防冻液。注意不要超过MAX（最大）刻度线，也不要低于MIN（最小）刻度线。
6. 启动发动机：打开点火开关，让发动机运行几分钟，同时观察防冻液液位是否正常。如果液位下降过快，需要补充新防冻液。
7. 检查液位：运行一段时间后，熄火并等待几分钟，再次检查防冻液液位。如果需要，可以适量加入新防冻液。
8. 清洗和排空：继续启动发动机，让发动机运行一段时间，然后熄火。此时，应该关闭发动机和电源。用容器接住防冻液储液罐中的液体，直到没有液体流出为止。
9. 检查密封圈和接头：在冷却系统完全冷却后，检查密封圈和接头是否有泄漏。如果有泄漏，需要及时修复。
10. 完成更换：确保所有部件都处于良好状态后，重新加满新防冻液，盖上盖子，完成更换。