在长途汽车上，靠窗座椅的后仰调整方法可能因车型而异。但通常情况下，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 找到座椅靠背上的调节按钮或杠杆。这些按钮通常位于座椅靠背的顶部或底部边缘，形状类似于圆形或矩形的按钮。如果您找不到具体的按钮，可以查阅车辆用户手册以获取详细信息。
2. 按下或拉动调节按钮，使座椅靠背向后倾斜。您可能需要施加一定的力量来确保座椅靠背移动到所需的角度。在调整过程中，请注意观察座椅靠背的位置，以确保达到舒适的坐姿。
3. 当座椅靠背达到理想角度时，松开调节按钮。此时，您应该能够找到一个既不影响腿部空间又能让您保持舒适姿势的座椅靠背角度。
4. 在调整完座椅靠背后，您还可以根据需要调整座椅的高度、前后位置以及头枕的位置，以确保最佳的驾乘体验。
请注意，在调整座椅时，务必确保您的安全带已正确系紧，并在行驶过程中遵守驾驶员的安全规定。如有必要，请随时与驾驶员进行沟通，以确保您的舒适度。