在长途客车上调整座椅后仰的方法可能因车型而异，但通常可以遵循以下步骤：
1. 找到座椅上的调节按钮或杠杆。这些按钮通常位于座椅侧边上，有时也可能在座椅靠背上。它们可能以字母或其他符号表示，如“L”代表倾斜（Leaning），“R”代表前后移动（Rear）等。
2. 按下或拉动相应的按钮，使座椅向后移动并调整至所需的后仰角度。在这个过程中，您可能需要反复操作按钮，以达到理想的舒适度。
3. 在调整过程中，注意观察座椅是否处于稳定的位置。如果座椅在调整后容易滑动或晃动，可以尝试使用座椅锁止机构来固定座椅位置。这通常需要将一个把手或按钮推到锁定位置，以便在座椅后仰时保持静止。
4. 如果您发现座椅调节范围有限，无法满足您的需求，可以考虑购买一些辅助设备，如车载腰靠、颈枕等，以提高长途旅行的舒适度。