重力换油和循环换油各有优缺点，根据车辆使用情况和个人需求选择。
1. 重力换油：这种方法操作简便，成本较低，适用于大部分车型。只需将机油底壳的螺丝拧开，利用重力使旧机油流出。优点是操作简单、成本低；缺点是不能充分更换掉油泥等杂质，可能无法达到完全清洁的效果。
2. 循环换油：这种方法需要将车辆升起来，用机器将旧机油抽出来，然后再加入新机油。优点是能够更彻底地更换机油，清洗效果更好；缺点是操作相对复杂，成本较高。
总的来说，如果你的车辆使用时间较短，或者只是定期保养，可以选择重力换油；如果车辆使用时间较长，或者有明显的油泥等问题，可以考虑循环换油。