在道路上安全跟车行驶需要注意以下几点：
1. 保持适当的车距：与前方车辆保持足够的安全距离，以便有足够的反应时间和制动距离。一般建议至少保持两秒以上的安全距离。
2. 注意速度限制：遵守交通规则，根据道路限速标志和实际情况调整车速。避免过快或过慢行驶，以免给其他车辆造成困扰。
3. 使用转向灯：在变道、超车或减速时，提前使用转向灯通知其他驾驶员你的意图，以减少意外发生的可能性。
4. 注意观察：密切关注前方车辆的行驶情况，如车速、车道变化等，以便及时做出反应。同时，也要注意观察周围的其他车辆和行人，确保行车安全。
5. 避免分心驾驶：不要在驾驶过程中使用手机、吃东西或与乘客过多交流，以免影响注意力集中，降低安全驾驶能力。
6. 保持冷静：遇到前方车辆突然刹车或其他紧急情况时，保持冷静，不要慌张，尽量采取预防措施，避免因情绪失控而发生事故。
7. 遵守车道规定：按照道路标线行驶，不要随意占用其他车道，以免影响其他车辆的正常行驶。
8. 注意天气和路况：在恶劣天气或复杂路况下，要降低车速，增加与前车的安全距离，确保安全行驶。