在汽车中，远光灯和近光灯的切换是通过方向盘左侧的灯光控制杆来实现的。以下是使用远光灯进行远近光交替的方法：
1. 首先将车辆处于开启近光灯的状态。
2. 将灯光控制杆向下拨动一次，此时远光灯开启。
3. 保持灯光控制杆的位置不动，等待几秒钟后，再将灯光控制杆向上拨动一次，此时远光灯关闭，近光灯重新开启。这样就完成了一次远近光交替。
4. 如果需要再次进行远近光交替，重复上述步骤2和3即可。
需要注意的是，在一些地区，不按规定使用灯光可能会受到罚款等处罚。因此，在使用远光灯时，请确保周围环境允许使用远光灯，并遵守当地的交通法规。