如果你的转椅升降杆坐上去会下沉，你可能需要调整或更换一些部件。以下是一些建议：
1. 检查气压棒：这是升降杆的主要部分，如果它出现问题，可能会导致椅子下沉。你可以尝试重新充气或者更换新的气压棒。
2. 调整升降杆的螺丝：有时候，升降杆的螺丝可能松动，导致椅子不稳定。你需要找到并拧紧这些螺丝。
3. 调整椅子的平衡：如果椅子过于倾斜，可能导致坐上去时椅子下沉。你可以在椅子的后部添加一个重物来提高其稳定性。
4. 检查椅垫：椅垫可能会影响椅子的稳定性。如果椅垫过软或者有破损，可能需要更换一个新的椅垫。
5. 寻求专业帮助：如果你无法自己解决问题，最好联系专业的家具维修人员来帮助检查和修复问题。
在进行任何修理之前，请确保电源已关闭并使用安全工具。