如果您的车辆被别人占有并想要注销和转移所有权，那么您需要采取以下步骤：
1. 联系那个人并要求他们归还车辆。如果他们拒绝或无法找到，您可以寻求法律帮助。
2. 如果您成功取回车辆，请确保所有未支付的债务（如贷款、保险费和登记费）都已支付。
3. 将车辆带到当地的机动车登记处进行物理检查。这将包括对车辆的检查以确认其状况和完整性。
4. 准备转让所需的所有文件，包括车辆识别号（VIN）的复印件、车辆登记证、购车发票、您的身份证明以及任何其他可能要求的文件。
5. 前往机动车登记处提交转让申请。您可能需要支付一定的手续费。
6. 在完成转让过程后，您将获得新的车辆登记证，证明新车主是您。
请注意，这些步骤可能因国家和地区而有所不同。在开始之前，最好咨询当地的交通部门以确保您遵循正确的程序。