车载逆变器如果使用不当，确实会对电瓶造成损害。首先，逆变器的工作原理是将低压直流电转换为220V交流电供电器设备使用，这个过程需要消耗大量的电能，如果长时间使用大功率的电器设备，就会过度消耗电瓶的电量，导致电瓶过早衰竭或者损坏。其次，逆变器的转换效率并非100%，会有一定的能量损失，这部分损失的能量就需要从电瓶中获取，从而进一步减少电瓶的使用寿命。
为了避免对电瓶造成损害，建议在使用车载逆变器时注意以下几点：
1. 尽量选择质量好、转换效率高的逆变器产品； 2. 避免长时间使用大功率电器设备，如空调、电热毯等； 3. 尽量在车辆行驶过程中使用逆变器，因为车辆行驶过程中发电机会自动启动为电瓶充电，而停车状态下使用逆变器则会导致电瓶电量耗尽； 4. 注意电瓶的保养和维护，定期检查和更换电瓶。