Apple CarPlay 是苹果公司推出的一种汽车内置信息娱乐系统，它可以将你的 iPhone 与汽车的音响系统进行连接。以下是使用 Apple CarPlay 的步骤：
1. 确保你的 iPhone 已经升级到 iOS 12 或更高版本。
2. 确认你的汽车支持 CarPlay。大多数新款汽车都支持 CarPlay，但你需要查阅汽车的用户手册以确认具体型号是否支持。
3. 将 iPhone 通过 USB 数据线连接到汽车的 USB 端口。如果汽车有无线功能（如一些宝马车型），你还需要设置并启用无线连接。
4. 在 iPhone 上，轻触 \"CarPlay\" 图标，位于主屏幕的底部。这将启动 CarPlay 并显示一个汽车形状的图标。
5. 使用汽车上的控制器（如旋钮、按钮或触摸屏）选择你想要使用的应用程序，如电话、音乐、导航等。
6. 你可以使用汽车的控制器或 Siri 语音助手来操作所选的应用程序。例如，要拨打某个电话号码，你可以在 CarPlay 界面上找到该号码，然后使用汽车的控制器或说出电话号码，Siri 会自动拨号。
7. 要退出 CarPlay，只需在 iPhone 上轻触 \"CarPlay\" 图标，然后选择 \"退出\"。
请注意，不同的汽车和操作系统可能会有所不同，具体操作请参考汽车的用户手册。