如果你发现你的车贷还款压力过大，无法承担，你可以采取以下几种方法来解决：
1. 与银行或金融机构沟通：尽早与他们取得联系，解释你的困境。他们可能会同意将你的还款计划重新调整，或者降低你的利率，以减轻你的负担。
2. 寻求家庭或朋友的帮助：向亲朋好友借款来支付剩余的贷款金额，然后尽快还清贷款并归还他们的借款。
3. 出售车辆：如果车辆的价值高于剩余贷款的金额，你可以选择将车辆出售，用所得款项偿还贷款，剩下的钱就是你的。
4. 申请贷款展期：如果你的贷款尚未到期，可以联系银行或金融机构，询问是否可以办理贷款展期，延长还款期限，降低每月还款额。
5. 减少开支，提高收入：寻找其他方式来节省开支，例如减少外出就餐、购物等。同时，努力提高自己的收入水平，增加收入来源。
6. 考虑债务整合：如果你有其他的贷款或信用卡欠款，可以考虑债务整合。将所有的负债合并为一个贷款，并尝试获得更低的利率和更长的还款期限。
无论选择哪种方式，都需要保持积极的态度去面对问题，尽快采取行动解决问题，避免逾期还款产生更多的麻烦。