如果你的车贷还不起了，有以下几种解决方法：
1. 与银行或金融机构协商：尽早与他们联系，解释你的财务困境。他们可能会同意降低还款金额、延长还款期限或者暂停还款一段时间。
2. 寻求家庭或朋友的帮助：向亲朋好友借款来支付车贷，等财务状况好转后再慢慢还给他们。
3. 出售车辆：如果车辆价值高于剩余贷款额，可以考虑将车辆出售，用所得款项偿还部分或全部贷款。
4. 申请债务整合：将多个债务（包括车贷）合并为一个贷款，并重新谈判利率和还款期限。这可能需要聘请一位信用咨询顾问来帮助处理。
5. 申请破产保护：如果你确实无法偿还贷款，可以向法院申请破产保护。在破产期间，你的车贷将被冻结，但你需要在破产结束后按照法院规定的计划偿还贷款。
6. 保持还款：尽管你可能无法按时全额还款，但仍然应该每月尽量支付一部分，以避免逾期罚款和信用受损。