在手机上还款车贷的步骤如下：
1. 首先，确保你的银行卡或支付工具（如支付宝、微信等）已经绑定并验证了身份信息。
2. 找到你办理车贷的金融机构的手机APP或者官方网站。如果你还没有下载他们的应用，可以先搜索一下，比如你是从中国工商银行办理的贷款，那么你可以直接去应用商店搜索“中国工商银行”然后点击下载。
3. 登录到你的账户中，如果还没有账号的话，需要先注册一个账号。
4. 在你的个人账户页面中找到“车贷还款”或者“汽车贷款”这样的选项，点击进入。
5. 进入后你应该能看到你的车贷信息，包括应还金额、应还日期等等。确认无误后，点击“立即还款”或者类似的按钮。
6. 按照提示操作，使用你的银行卡或支付工具进行付款。付款成功后，你的车贷就会按时还款了。
注意：不同的金融机构可能有不同的操作流程和界面设计，但大致步骤应该是相似的。如果你在操作过程中遇到问题，可以联系他们的客服进行咨询。