在发生车祸后，伤者应该遵循以下步骤来寻求赔偿：
1. 报警：在事故发生后的第一时间，应拨打当地的紧急求助电话（如中国的110或美国的911）报警。警方会出具事故报告，这是后续索赔的重要证据。
2. 收集信息：在现场，尽量收集与事故相关的所有信息，如车辆型号、车牌号、驾驶员姓名、联系方式等。同时，拍摄现场照片和视频，记录事故发生的情况。
3. 就医：即使你觉得伤势不严重，也应尽快去医院就诊。医生会根据你的伤情开具诊断证明和相关治疗建议。
4. 了解赔偿项目：了解你所在国家/地区的法律规定，了解车祸赔偿的项目，包括医疗费用、误工费、残疾赔偿金等。
5. 联系保险公司：如果你的车辆有保险，联系保险公司了解赔偿范围和限额。同时，了解对方的保险情况。
6. 委托律师：如果双方就赔偿事宜无法达成一致，可以委托律师代表你与对方进行谈判或诉讼。
7. 准备证据：整理所有与事故相关的证据，包括事故报告、医疗记录、收入证明等。这些证据将有助于你在索赔过程中获得合理的赔偿。
8. 协商或诉讼：根据具体情况，可以选择与对方协商解决，或者向法院提起诉讼。在这个过程中，保持与律师的良好沟通，确保索赔进程顺利进行。
请注意，具体的赔偿流程和所需证据可能因国家和地区而异。在处理车祸赔偿时，最好咨询专业律师以获取针对性的建议。