这取决于你的具体需求和用途。以下是关于这两种部件的一些信息，以帮助你做出决定：
1. 透镜：透镜主要用于聚焦光线，使光线更加集中，从而提高照明效果。透镜还可以改变光线的方向，使其在需要的地方投射出来。透镜通常用于前大灯、转向灯和刹车灯等照明设备中。如果你希望提高车辆的照明效果或需要进行灯光改装，那么透镜可能是更好的选择。
2. 反光杯：反光杯的主要作用是将光线反射到需要的地方。它们通常用于尾灯和转向灯等设备中。反光杯的优点是安装简单，成本较低。如果你只需要基本的照明需求，而不需要进行复杂的改装，那么反光杯可能更适合你。
总的来说，透镜和反光杯各有优缺点。透镜可以提高照明效果并改变光线方向，但安装过程可能更复杂且成本较高。而反光杯安装简单，成本较低，但对于提高照明效果的作用有限。因此，你应该根据你的具体需求和预算来决定使用哪种部件。