1. 准备工具：准备一把塑料刮刀、一个毛巾和一瓶汽车贴膜清洁剂。
2. 清洁车窗：用毛巾将车窗上的灰尘和污垢擦拭干净，确保车窗无尘无油。
3. 喷清洁剂：将汽车贴膜清洁剂均匀地喷在车窗上，让清洁剂在车窗上停留约5分钟。
4. 刮除旧膜：使用塑料刮刀沿着车窗边缘开始刮除旧膜，尽量保持一次只刮一条边，避免将新膜刮坏。
5. 清理残胶：当旧膜被刮除后，使用塑料刮刀或毛巾将残留的胶水刮掉或者擦干净。
6. 检查车窗：检查车窗是否有残留的胶水或者刮痕，如果有需要可以用橡皮擦或者砂纸进行修复。
7. 粘贴新膜：在新膜的另一面喷上清洁剂，然后将其贴在车窗上，用塑料刮刀将新膜刮平，确保没有气泡。
8. 烘烤固定：如果车窗较大或者有空调出风口的地方不好贴，可以使用热风机对贴好的膜进行烘烤，帮助其固定。
9. 完成：等待膜完全干燥后，撕去保护膜即可。