要将汽车与手机蓝牙连接以播放音乐或视频，您需要遵循以下步骤：
1. 确保您的手机具有蓝牙功能。如果您的手机较旧或不明确是否支持蓝牙，请查阅手机的手册或在线支持以确认。
2. 打开汽车的蓝牙设置。这通常可以在车载信息娱乐系统的菜单中找到。根据制造商的不同，这可能被称为“蓝牙”、“无线连接”或类似名称。
3. 将手机的蓝牙设置为可见模式。在手机的设置中寻找蓝牙选项，然后将其设置为“可发现”或“开”。
4. 在手机上找到您想要播放的音乐或视频文件。对于音乐，您可能需要使用音乐应用程序（如Apple Music、Spotify等）；而对于视频，您可能需要在视频播放器应用中进行操作。
5. 选择要播放的歌曲或视频，然后点击或按下播放按钮。
6. 在汽车上，搜索并连接到手机的蓝牙信号。这通常需要一个标准蓝牙设备配对过程，要求输入密码（通常是1234或0000）。
7. 一旦成功连接，您应该能够在汽车的信息娱乐系统上看到手机上的音乐和视频库。从那里，您可以选择要播放的内容并按播放按钮。
请注意，并非所有汽车都支持播放视频。如果您无法在汽车上播放视频，可以尝试仅连接到汽车的音频输出，以便只播放音乐。