这取决于你的具体需求。以下是两种模式的一些建议：
1. 内循环（Recirculate）：当你希望减少窗外空气进入车内时，可以使用内循环。这对于在空气质量较差或需要保持车内空气清洁的情况下特别有用。例如，在行驶在高速公路上或者经过一些有污染的地方时，使用内循环可以防止外面的脏空气进入车内。此外，在内循环模式下，空调系统通常能够更有效地调节车内温度和湿度。
2. 外循环（Fresh Air）：当你希望让新鲜空气进入车内时，可以使用外循环。这对于在驾驶过程中保持头脑清晰和提高车内空气质量非常有益。尤其是在长时间行驶时，定期切换到外循环可以帮助排出车内的废气并引入新鲜空气。此外，外循环有助于平衡车内外的温度差异，使车内温度更加舒适。
总之，根据路况、天气和车内舒适度等因素，灵活调整内外循环的使用是更好的选择。