汽车油耗的突然增加可能是由多种原因导致的，例如驾驶习惯、车辆保养状况以及路况等。要降低油耗，可以尝试以下方法：
1. 改善驾驶习惯：避免急加速和急刹车，尽量保持稳定的速度行驶；减少不必要的怠速时间，特别是在等待红绿灯或排队时。
2. 维护车辆：定期更换机油和空气滤清器，检查轮胎的气压并确保其处于推荐范围内。这些都可以帮助提高燃油效率。
3. 减轻车辆负载：尽量减少车内不必要的物品，特别是重物。这可以减少汽车的行驶阻力，从而降低油耗。
4. 规划行程：尽量选择畅通的道路行驶，避免拥堵路段。使用导航系统可以帮助您找到最佳路线，减少行驶时间和油耗。
5. 节能模式：如果您的汽车有节能模式选项，请尝试使用它。这通常可以通过调整发动机性能和变速器换档策略来降低油耗。
6. 定期检查：定期去专业维修店进行检查，以确保您的汽车运行在最佳状态。他们可能会发现一些导致高油耗的问题并提供解决方案。
通过实施这些方法，您可以尝试将油耗降回到正常范围。然而，如果问题仍然存在或者油耗持续上升，建议您联系专业的汽车维修技师进行诊断和处理。