7万公里的车一般需要一次大保养，保养项目有：
- 更换机油和机油滤清器：发动机机油在发动机中起到清洁、润滑和冷却的作用。
- 更换空气滤芯和空调滤芯：更换周期为10000公里左右，空可调式滤芯可以为车内人员提供良好的空气，而空气滤芯可以为发动机过滤后的空气中的杂质吸入新鲜的空气。
- 更换变速箱油：可以使换挡更加顺畅，新的变速箱油可以充分润滑变速箱内部的换挡机械结构，可以延长变速箱的使用寿命。
- 更换制动液：一般制动液的更换周期在2-3万公里，换了制动液后，刹车性能变好，踩刹车的感觉变硬。
- 检查防冻液：防冻液不足会导致水温升高，严重时会损坏发动机。如果液位低，检查防冻液是否泄漏，如果没有，加到上下限的中线。
- 保养和更换火花塞：可以有效地节省燃油，防止发动机失火。
- 检查底盘零件：如有老化现象，则应更换，这样可以降低底盘异响，增加行驶安全性。
建议在保养前咨询专业的汽车维修人员，根据车况和实际行驶情况来确定具体的保养项目。