1. 保持冷静：首先，你需要保持冷静。不要惊慌失措，因为这种情况是可以解决的。
2. 打开危险警报灯：如果你的汽车还能开动，那么你应该打开双闪警示灯，将车辆移到路边安全地带。如果车辆无法移动，也要确保打开双闪警示灯。
3. 放置警告三角标志：如果可能的话，应该在车辆后方适当距离处放置一个警告三角标志，以提醒其他司机注意你的情况。
4. 拨打紧急救援电话：如果你购买了汽车保险，那么你应该知道保险公司的紧急救援电话号码。拨打这个电话，让他们来处理这个问题。如果没有购买保险或者联系不上保险公司，你可以拨打高速公路救援服务电话。在中国，可以拨打122或110报警。
5. 等待救援：在等待救援的过程中，你应该尽量远离道路，避免被其他车辆撞到。同时，确保你和其他乘客的安全。
6. 通知家人和朋友：在发生这种情况后，你应该尽快通知你的家人和朋友，告诉他们你的情况，以便他们不用担心。
7. 记录事故经过：如果你能记录下事故发生的过程和原因，这将有助于你在与保险公司或高速公路管理部门沟通时提供详细的资料。
8. 了解自己的权利和责任：在与保险公司或高速公路管理部门沟通时，你应该了解自己在这种情况下的权利和责任，以便更好地维护自己的权益。