1. 首先，找到车内后视镜的固定螺丝。通常，这个螺丝位于汽车内部车顶内衬附近。
2. 使用螺丝刀或扳手拧下固定螺丝。如果螺丝太紧，可能需要使用液压扳手来拆卸。
3. 取下固定螺丝后，小心地取下后视镜。在操作过程中要防止玻璃破碎。
4. 检查滑道是否损坏。如果滑道有破损或者变形，需要更换新的滑道。如果没有问题，可以跳过这一步。
5. 将新的滑道对准后视镜的位置，然后重新安装好后视镜。确保镜子和滑道紧密接触。
6. 将固定螺丝重新拧紧。如果之前使用了液压扳手，可能需要手动拧紧螺丝。
7. 完成以上步骤后，车内后视镜应该可以牢固地固定在车上了。如果在操作过程中遇到问题，建议寻求专业人士的帮助。