距离传感器通常不需要手动调整。它是一个内置在手机或设备中的硬件，用于检测与它的物理距离。当有物体靠近时，它会自动关闭屏幕以防止误触。
然而，如果你遇到距离传感器出现问题，你可以尝试以下方法来调试：
1. 重启设备：有时候，只需简单地重启设备就可以解决一些距离传感器的问题。
2. 检查贴膜：有时候，贴膜可能会干扰距离传感器的正常工作。尝试移除贴膜看看是否能解决问题。
3. 更新软件：确保你的设备运行的是最新版本的软件。软件更新通常会修复一些已知的问题，包括距离传感器的问题。
4. 清理传感器：使用干净的微纤维布轻轻清理距离传感器。不要使用任何化学清洁剂，因为它们可能会损坏传感器。
5. 更换设备：如果以上方法都无法解决问题，你可能需要考虑更换设备。
请注意，不同的设备和操作系统可能有不同的设置和解决方案。希望这些建议能帮助你解决这个问题！