超速扣12分的处罚通常需要重新学习交通法规并通过科目一的考试。具体步骤如下：
1. 参加满分学习教育：根据当地的规定，你可能需要在交管部门指定的地点参加为期一周或更长时间的满分教育课程。这个课程中会涵盖道路交通安全、文明驾驶等方面的教育内容。
2. 通过科目一考试：在满分教育结束后，你需要通过由交管部门组织的科目一理论考试。考试内容主要是交通法规和文明驾驶知识。如果你通过了这个考试，你将获得重新取得驾驶证的资格。
3. 领取新驾驶证：如果通过了科目一考试，你可以向交管部门申请领取新的驾驶证。在新的驾驶证上，你的扣分记录会被清零，但要注意，这次超速的扣分记录会影响你未来的保险费用和车辆年检。
4. 注意保险费用和年检：超速扣12分后，你的保险费用可能会上升，因为保险公司会将你视为高风险驾驶员。此外，你的车辆年检也可能受到影响，因为你需要确保你的驾驶记录良好才能通过年检。