调整汽车后视镜的方法因车型而异，但大多数汽车的调整方法如下：
1. 驾驶员侧车门内的控制面板上有调整后视镜的按钮或旋钮。通常，这些按钮或旋钮上标有“0”、“L”和“R”字样，分别代表左后视镜、右后视镜和中央后视镜。
2. 调整左后视镜：在车辆行驶过程中，将车身占据镜面的1/4，地平线占镜面中央位置，远处物体位于镜面右侧。
3. 调整右后视镜：在车辆行驶过程中，将车身占据镜面的1/4，地平线占镜面中央位置，远处物体位于镜面左侧。
4. 调整中央后视镜：在车辆行驶过程中，将车身占据镜面的1/4，地平线占镜面中央位置，远处物体位于镜面下方。确保能看到驾驶员的整个上半身。
5. 在调整后视镜时，应确保每次只调整一个镜子，并在车辆行驶过程中进行调整以获得最佳视野。
6. 如果需要调整后视镜的角度（例如，根据驾驶员的身高或座椅位置进行调整），可以在车辆停稳后进行调整。