如果你发现自己被银行忽悠办理了等额本息贷款，你可以采取以下措施：
1. 了解具体信息：首先你需要详细了解你的贷款合同内容，包括还款期限、利率、还款方式等。这有助于你了解自己的权益以及可能受到的影响。
2. 与银行沟通：联系办理贷款的银行，向他们说明情况，询问是否有其他还款方式可供选择。银行可能会根据你的实际情况调整还款方式或者提供其他解决方案。
3. 寻求法律帮助：如果银行拒绝调整还款方式或提供其他解决方案，你可以寻求律师的帮助，了解自己的合法权益。在律师的建议下，你可能需要向法院提起诉讼，要求银行承担责任并赔偿损失。
4. 考虑提前还款：如果你认为等额本息贷款对你的财务状况造成了负担，可以考虑提前还款。但在此之前，请确保了解提前还款的相关费用和规定，以免给自己带来额外的损失。
5. 防范类似问题：为了避免将来再遇到类似问题，你可以加强对金融知识的了解，提高对贷款合同的阅读能力，并在办理业务时保持警惕，确保自己的权益不受侵犯。