精神损害赔偿通常是在人身伤害案件中提出的，在交通事故中，如果受害者遭受了严重的身体或心理创伤，可以向肇事者提出精神损害赔偿。然而，并非所有的情况都可以获得精神损害赔偿，具体的赔偿金额也需要根据案件的具体情况由法院决定。
如果你被车撞了并且对方全责，你可以采取以下步骤：
1. 立即报警并让警方出具事故责任认定书，证明对方是全责。
2. 去医院治疗并保存好所有的医疗费用发票和诊断证明等文件。
3. 如果有残疾或者需要长期康复的，可以去做伤残等级鉴定。
4. 咨询律师，了解你这种情况是否可以提出精神损害赔偿以及可能的赔偿金额。
5. 与对方协商赔偿事宜，如果对方不同意支付精神损害赔偿，你可以向法院提起诉讼。
需要注意的是，精神损害赔偿并不是随意提出的，必须满足一定的条件才能得到支持。一般来说，只有当受害者的精神损害非常严重，达到了“严重精神损害”的程度时，才能提出精神损害赔偿。此外，不同国家和地区的法律规定也不同，具体的规定需要你查询当地的法律法规。