要连接行车记录仪和手机APP，你需要遵循以下步骤：
1. 确保你的行车记录仪支持与你手机相匹配的无线连接功能。通常，这会在设备的说明书中列出。
2. 下载并安装相应的手机APP。这通常是行车记录仪制造商提供的专用应用程序，但也可以使用通用应用程序如Google Photos或Apple Photos等。
3. 打开行车记录仪和手机APP。
4. 在手机上，找到并打开蓝牙功能。如果您的设备是iOS，请进入设置>蓝牙；如果是Android，请进入设置>蓝牙或其他类似菜单。
5. 在蓝牙设置中，选择并连接你的行车记录仪。通常，设备名称将包含品牌名称，如下例：\"XYZ Dash Cam\"。
6. 一旦成功连接，你应该能够在手机APP上看到行车记录仪的实时视频流。
7. 你还可以在APP中对录像进行管理和查看。例如，你可以查看已录制的视频、设置循环录制、运动检测等功能。
请注意，不同的设备和APP可能有不同的操作步骤。如果你遇到问题，请查阅设备说明书或联系设备制造商的客户支持。