将行车记录仪的内存卡插入手机，首先需要确定你的手机是否有SD卡插槽或者是否支持OTG功能。如果你的手机有SD卡插槽，直接将内存卡插入手机即可；如果支持OTG功能，你需要购买一个OTG转接器，将行车记录仪的内存卡和OTG转接器连接起来，再将另一端插入手机。
1. 将内存卡插入手机后，打开手机的文件管理器。
2. 在文件管理器的存储中，找到外部存储器或SD卡（取决于你手机如何称呼）并点击进入。
3. 在外部存储器或SD卡的根目录下，你会看到行车记录仪拍摄的视频和图片等文件。
4. 你可以直接在这些文件中查看视频和图片等内容。
注意：不同品牌和型号的手机操作可能会有所不同，但基本步骤应该是类似的。如果你无法在手机上找到这些文件，请查阅你的手机用户手册以获取更详细的指导。