对于蓝牌4.2米货车的政策，各地可能会有所不同。一般来说，这种车辆是允许在一定范围内进行运输的。但是，如果超过了规定的载重或载客量，就会被视为超载。
如果你发现你的货车被认定超载了，首先应该了解当地的法规和政策，看看超载的处罚是什么。通常来说，超载可能会面临罚款、扣分甚至吊销驾照等处罚。
为了避免超载，你可以采取以下措施：
1. 合理装载货物，避免过度装载。
2. 在出发前检查车辆的重量和载重限制，确保不超过规定。
3. 如果需要运输大量货物，可以考虑使用其他类型的车辆或者分多次运输。
总的来说，遵守交通规则和安全驾驶是非常重要的。如果你的货车确实超载了，应该及时采取措施处理，以免受到处罚。