拆卸自行车脚踏板的过程相对简单。以下是如何进行操作：
1. 首先，确保你的自行车完全静止并处于停车制动状态。
2. 找到脚踏板的轴心部分（通常位于脚踏板中心）。
3. 在脚踏板上找到一个可以拧动的螺母或螺栓，通常它会被一个塑料盖保护着。这个螺母或螺栓是用来固定脚踏板到曲柄上的。
4. 使用螺丝刀或扳手拧松这个螺母或螺栓。如果它太紧，可能需要用力拧动。一旦它可以轻松地转动时，就可以将其拆下。
5. 当螺母或螺栓被拆下后，轻轻地将脚踏板向后推，这样它就可以从曲柄上分离出来。
6. 如果脚踏板需要更换零件或者维护，现在就可以进行。将新的脚踏板重新安装回去的方法与拆除过程相反。
注意：在拆卸和组装过程中要轻柔操作，避免对自行车的部件造成不必要的损坏。如果你不确定如何操作，最好请教专业人士或在安全的环境下进行。