1. 更换新的刹车盘：如果自行车的刹车盘变形严重，无法修复的话，那么就需要更换一个新的刹车盘。
2. 找专业人士进行修复：如果自己不确定如何修复刹车盘的变形问题，可以找到专业的自行车维修店或者维修人员进行修复。
3. 调整刹车线：检查刹车线的松紧程度是否合适，过紧或过松都可能导致刹车盘变形。适当调整刹车线的松紧度，以减轻对刹车盘的压力。
4. 避免过度使用刹车：在骑行过程中，尽量避免过度使用刹车，特别是在湿滑的道路上。过度使用刹车可能导致刹车盘过热，从而引发变形。
5. 定期检查刹车系统：定期对自行车的刹车系统进行检查和维护，确保其正常运行，避免因刹车系统故障导致的刹车盘变形。