如果你有一定的机械知识和工具，那么自己进行四门隔音并不是特别困难。以下是一般的步骤：
1. 拆卸车门：首先你需要拆下车门的内饰板和车窗玻璃，以便于操作。
2. 清洁：在安装隔音材料之前，确保车门内部干净并涂抹一层隔音胶。
3. 安装隔音材料：将隔音材料（如吸音棉、隔音泡沫等）粘贴或嵌入到车门内。这些材料可以吸收噪音，提高车内的安静程度。
4. 重新组装：将车门内饰板和车窗玻璃重新安装好，确保一切固定牢固。
需要注意的是，这个过程需要一定的耐心和细致度，以确保隔音效果达到最佳。此外，如果你不熟悉汽车结构或者没有足够的工具，可能会遇到一些困难。在这种情况下，建议寻求专业人士的帮助。