要升级自动挡驾照为手动挡驾照，你需要完成以下步骤：
1. 学习驾驶技能：首先，你需要学习手动挡汽车的驾驶技能。这包括熟悉汽车的基本操作、了解交通规则和标志以及掌握换挡技巧等。你可以选择参加驾驶培训课程或者自学。
2. 通过理论考试：在获得自动档驾驶证后，你需要报名参加手动挡汽车的驾驶员理论考试。这个考试主要测试你对交通法规、安全驾驶知识和汽车原理的理解。确保你充分复习相关知识点并通过考试。
3. 申请增驾：通过理论考试后，你可以向当地的交通管理部门提交申请，要求将你的自动档驾驶证升级为手动档驾驶证。你需要提供自动档驾驶证原件、身份证及复印件等相关材料。
4. 进行实际驾驶考试：提交申请并审核通过后，你需要参加手动挡汽车的实际驾驶考试。这个考试主要包括在指定路线上驾驶手动挡汽车，展示你的换挡、转弯、停车等技能，以及应对各种复杂交通情况的应变能力。
5. 通过实际驾驶考试：在实际驾驶考试中表现出色，顺利通过所有项目后，你将获得手动挡驾驶证。此时，你就可以驾驶手动挡汽车了。
需要注意的是，不同国家和地区的具体流程可能有所不同，建议你在当地咨询专业人士或相关部门以获取最准确的信息。