自动挡车上坡起步的操作方法如下：
1. 首先，确保你的脚放在刹车踏板上。在车辆静止时，用右脚用力踩住刹车踏板。
2. 将挡位杆从P（停车挡）或N（空挡）切换到D（前进挡）或者S（运动模式）。如果你的汽车有L（低速挡）或M（手动模式），也可以使用这些挡位。
3. 在确保刹车踏板被踩下的状态下，轻轻给油门踏板一个初始压力，让发动机开始运转。此时，你应该感觉到车辆开始轻微震动。
4. 当感觉车辆已经准备好移动时，慢慢松开刹车踏板。如果车辆没有立即开始前进，可能是因为你还没有给足油门。这时需要再稍微加一点油门。
5. 如果一切顺利，车辆应该会在松开刹车后开始平稳地向上坡行驶。
6. 在整个过程中，保持对油门踏板的控制，以保持适当的速度和动力输出。如果需要，可以在上坡过程中适时换到低速挡（L）以获得更大的牵引力。
7. 到达坡顶后，你可以选择继续保持在D挡或换到其他挡位。如果你打算减速并停车，可以将挡位杆切换到N（空挡）或P（停车挡）。