弹射起步是一种驾驶技巧，主要用于提高汽车的加速性能。在自动档汽车中，实现弹射起步的方法如下：
1. 首先，确保您的汽车处于空挡（N）位置。
2. 踩住刹车踏板，同时踩住油门踏板，使发动机转速达到2000-3000转/分钟。这个过程中，您可能会感觉到车辆的前部抬起。
3. 当发动机转速达到适当水平时，轻轻松开刹车踏板，让车辆开始行驶。在这个过程中，车辆的重量将帮助加速过程。
4. 保持油门踏板踩到底，直到达到理想的时速。在这个过程中，您可以感受到强烈的推背感。
请注意，弹射起步可能会导致轮胎磨损和过热，因此在实际驾驶中应谨慎使用。此外，不同的汽车可能需要不同的方法和设置来实现弹射起步，因此建议您查阅汽车制造商的说明以获取更详细的信息。