判断自动变速器油是否需要更换，通常需要参考车辆制造商的维护手册。不过，以下是一些可能提示你检查或更换自动变速器油的迹象：
1. 车辆抖动：在行驶过程中，如果汽车在1000转时出现明显的抖动，这可能是由于自动变速器油液不足或者油质恶化导致的。
2. 换挡不顺畅：如果你发现车辆在换挡时感觉迟钝或不顺畅，这可能是因为自动变速器油已经老化或者有杂质。
3. 油耗增加：如果你的车辆油耗突然增加，尤其是在城市驾驶中，可能是自动变速器油出现问题。
4. 故障指示灯亮起：如果你的车辆配备有故障指示灯，如果出现与自动变速器相关的故障代码，那么可能需要检查自动变速器油。
5. 挂挡困难：如果你在驾驶车辆时，挂挡变得困难或者无法挂入特定的挡位，这通常是自动变速器油有问题的一个信号。
6. 异响：如果在行驶过程中，你的车辆出现异常的噪音，特别是在换挡过程中，这可能表明自动变速器油存在问题。
总之，如果你的车辆出现了上述问题之一，建议尽快联系专业技师进行检查和维修。同时，按照制造商推荐的保养周期定期更换自动变速器油也是非常重要的。