自动定速巡航系统（CRUISE CONTROL）是一种简化驾驶方式的设备，它允许驾驶员在车辆行驶过程中自动控制车速。以下是使用自动定速巡航系统的步骤：
1. 打开开关：找到方向盘上或中控台上的CRUISE按钮，按下它以打开定速巡航系统。部分车型可能需要按下SET按钮来初始化巡航功能。
2. 设置速度：通过推动速度杆或转动速度旋钮，将车辆速度设定到所需的巡航速度。
3. 加速至所需速度：在设定好速度后，轻踩油门踏板，使车辆加速至设定的速度。此时，您应该能感觉到刹车系统在缓慢地施加压力，以保持恒速行驶。
4. 松开油门踏板：当车辆达到所需速度时，您可以松开油门踏板。此时，车辆将依靠巡航控制系统自动维持该速度行驶。
5. 减速和停止：如果您需要减速或停止行驶，只需轻踩刹车踏板。定速巡航系统将暂时关闭，然后重新启动，以适应新的速度。若要完全关闭巡航系统，再次按下CRUISE OFF按钮即可。
请注意，并非所有汽车都配备有自动定速巡航系统，而且不同车型的设置方法可能略有不同。请参阅您的汽车用户手册以获取更详细的信息。