如果你的自动档汽车只有一个D档，那么你可能遇到了问题。以下是一些可能的解决方案：
1. 检查刹车踏板和油门踏板是否正常工作。有时候，这些踏板的问题可能导致只能使用D档。
2. 如果你的车有手动模式（通常标记为M或Manual），尝试切换到手动模式。这可能会给你更多的控制来选择合适的速度。
3. 如果你确定你的车辆确实只有一个D档，那么可能需要将车辆送到专业维修店进行检查和修复。这可能涉及到更换损坏的部件或者调整设置。
4. 在任何情况下，如果可能，避免继续驾驶直到问题解决。一个故障的变速器可能会导致严重的损坏甚至事故。