自动挡汽车的一键启动和熄火操作相对简单。以下是操作步骤：
1. 停车：将车辆平稳地停放在安全地点，踩住刹车踏板（或离合器），然后按下一键启动按钮，发动机启动。
2. 熄火：要熄火时，再次按下一键启动按钮（或按A键），发动机就会关闭。此时，如果你使用的是自动变速器，换挡杆会自动回到P挡（或N挡）位置。
3. 拉手刹：确保车辆停稳后，拉起手刹。
4. 挂P挡（或N挡）：将换挡杆从驾驶挡位（D、R等）拨到P挡（或N挡），这样车辆就完全停稳并处于准备启动状态了。
5. 松开刹车踏板：在车辆完全停稳且换挡杆已挂入P挡（或N挡）之后，可以松开刹车踏板。
6. 取出钥匙：最后，将钥匙从锁孔中拔出即可。
注意：不同的车型可能有一键启动和熄火的不同操作方法，但基本原理是一样的。具体请参考您的汽车用户手册。