要调整老款马自达6的座椅，请按照以下步骤操作：
1. 找到座椅调整按钮：在老款马自达6的前排座椅上，您应该能找到一些按钮或拉杆，这些按钮可能标有“座椅高度”、“座椅前后移动”、“座椅靠背角度”等字样。
2. 调整座椅高度：按下或拉动座椅高度调整按钮，使座椅升高或降低，直到您感到舒适为止。
3. 调整座椅前后位置：按下或拉动座椅前后移动按钮，使座椅向前或向后移动，直到您的腿部有足够的空间为止。
4. 调整座椅靠背角度：按住座椅靠背调整按钮，使座椅靠背向前或向后倾斜，直到您感到舒适为止。
5. 检查座椅调整结果：在完成座椅调整后，确保座椅处于您认为合适的位置。您可以尝试调整座椅，以找到最佳的驾驶姿势。
如果您在调整座椅时遇到困难，可以尝试查阅车辆用户手册，或者寻求专业人士的帮助。