老式的液压千斤顶放下来的步骤如下：
1. 首先，确保你已经完成了使用千斤顶的起重任务。如果还没有进行这个操作，请暂停并先完成起重工作。
2. 找到千斤顶上的一个手柄或者杠杆，通常位于千斤顶的一侧。这个手柄是用来控制千斤顶的升降的。
3. 将手柄或杠杆向上推起，这样就会使千斤顶升起。如果你已经完成了起重任务，那么此时千斤顶应该是完全升起的。
4. 接下来，你需要找到千斤顶底部的两个螺栓或者螺母。这两个螺栓通常是位于千斤顶底部的两侧。
5. 拧松这两个螺栓或螺母，这样千斤顶就可以降下了。通常，这些螺栓或螺母上会有刻度指示，以帮助你正确地调整千斤顶的高度。
6. 当螺栓或螺母被拧松后，千斤顶的重量会使它自然地下降。你可以根据需要调整螺栓或螺母的位置，以便在降低到合适高度时停止下降。
7. 在你满意的高度时，重新拧紧螺栓或螺母，固定住千斤顶。现在，你的千斤顶应该已经被安全地降到了所需的高度。
请注意，如果你不确定如何操作，最好寻求专业人士的帮助，以免对千斤顶造成损坏或对你自己造成危险。