在网上购买保险后，如果决定要退保，可以按照以下步骤进行：
1. 联系保险公司：首先，你需要联系你所购买的保险公司的客服。你可以通过官方网站、电话或社交媒体等方式找到他们的联系方式。在打电话时，准备好你的保单号、姓名和购买保险时的相关信息。
2. 了解退保政策：在购买保险时，你应该已经阅读了保险合同中的条款。其中会详细说明何时可以退保以及可能扣除的费用。了解这些信息有助于你在与客服沟通时有充分的了解。
3. 提交退保申请：根据保险公司的要求，你可能需要填写一份退保申请表并附上一些文件，如身份证明、银行账户信息等。确保你提交的所有信息都是准确无误的。
4. 确认退款金额：客服会告诉你预计的退款金额。这通常是根据你已经支付的保费、扣除的手续费和其他相关费用计算出来的。
5. 等待退款：一旦保险公司收到了你的退保申请并确认了一切信息都正确，你的钱通常会在你的银行账户中显示出来。这个过程可能需要一段时间，所以请耐心等待。
6. 注意可能的损失：退保可能会使你失去一部分保费，并且你可能无法再享受保险提供的保障。因此，在做出退保决定之前，请仔细考虑你是否真的需要这样做。