购买和提交在线保险通常涉及以下步骤：
1. 选择保险公司和产品。在网上搜索不同的保险公司，阅读他们的评价和客户反馈。了解他们提供的产品类型、覆盖范围以及价格。选择一个适合您需求的保险公司和保险产品。
2. 填写申请表格。在保险公司的网站上找到申请表格，并仔细填写所有必要的信息。这可能包括您的姓名、地址、年龄、职业等个人信息，以及有关您的健康状况和家庭状况的问题。确保提供准确和完整的信息，因为这将影响您的保费和保险范围。
3. 上传必要的文件。根据保险公司的要求，您可能需要上传一些文件以支持您的申请。这可能包括身份证明、收入证明、驾驶执照等。确保按照指示上传正确的文件。
4. 支付保费。在选择保险产品和申请过程中，您需要支付保费。大多数公司接受信用卡或借记卡进行支付。确保您在安全的网站上进行交易，并检查银行的交易确认信息。
5. 收到确认邮件。提交申请后，您应该会收到一封来自保险公司的确认邮件。这封邮件将包含您的保单副本和其他相关信息。请仔细阅读并保存这些信息以备将来参考。
6. 查看保单细则。在购买保险之前，务必仔细阅读保单细则，了解保险的覆盖范围、免赔额、等待期等相关条款。如果您对任何部分有疑问，请联系保险公司以获得解答。
7. 保持联系信息更新。如果您的联系方式或其他个人信息发生变化，请及时通知保险公司。这将确保您能够在需要时接收到重要的通知和信息。